O Uso da Tecnologia em Tempos de Pandemia e o Impacto no Cérebro da Criança.

 

Boa noite!!

Hoje vamos falar sobre o uso da tecnologia em tempos de pandemia e o impacto no cérebro da criança.

As tecnologias da informação e comunicação, já estão inseridas no meio social facilitando a comunicação, a interação com as pessoas, o trabalho em home office, as aulas online, abrindo o leque de opções e informações rápidas e precisas na Internet. Por outro lado, para as crianças, há um grande impacto no cérebro e se passar muito tempo conectadas em telas, elas não desenvolvem o seu imaginário e estão sobrecarregando o cérebro, diminuindo o índice de felicidade. 

De acordo com o psiquiatra Dr. Cristiano Nabuco de Abreu, em seu livro Vivendo Esse Mundo Digital, a área do cérebro que é ativada quando tomamos um sorvete, jogamos um bingo, ouvimos uma música gostosa ou alguém compartilha o nosso conteúdo, é o Sistema Límbico, a área mais primitiva do cérebro, a sede das emoções. 

Por causa disso, não percebemos que vai gerando um vício, principalmente em relação a pandemia, crianças estão sendo expostas o tempo todo em telas, pois para nós é mais cômodo. Porém, gera prejuízo, na hora de estudar, de ter familiaridade, de ter foco, atenção, a capacidade de lidar com as frustrações, a esperar, a criar, a perseverar, habilidades importantes para as emoções. 

Segundo a Organização Mundial de Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, não é recomendado o contato com as telas do nascimento até 2 anos de idade. A partir de 3 até 5 anos 1 hora de tela por dia, 6 a 12 anos, no máximo 3 horas. Não é aconselhável virar a noite e usar o celular na cama.

⚠️Atenção pais! ⚠️

O vício é sério, pois é algo que o indivíduo não consegue ficar sem, não tem controle, é o único modo de a criança se entreter e se acalmar, e abre portas para outros vícios. 

Celular não é brinquedo!

Sejam exemplos para seus filhos!

Cuidado com excesso de telas, isso desfoca a atenção das crianças para outras atividades ou tarefas que elas precisam fazer.

Mas, o que fazer sem o uso das telas? 

Algumas dicas para vocês:

- Aproveitem para conhecer seus filhos. 

- Pensem em alguma brincadeira da infância de vocês e divirtam-se.

- Façam as refeições juntos!

- Brinquem bastante com seus filhos, cantem, dancem.

- Digam a eles o quanto vocês os amam e são importantes para vocês.

- Expressam emoções positivas.

- Deixem as crianças se expressarem, criarem, desenvolver o seu imaginário.

- Toquem, abracem, beijem seus filhos, isso enche o tanque emocional deles.

- Vejam filmes

- Insiram as crianças nas atividades diárias da casa

- Diminuem a excitação cerebral à noite, lendo histórias para seus filhos, um momento de carinho.

- Falem com seus filhos sobre a importância do estudo, de focar, de ter atenção. 

Façam desses momentos, algo agradável para saúde de todos!!

Seus filhos aprendem pelo exemplo! 

Espero que tenham gostado 

Um abraço afetuoso 

Prof.ª Vany Haddad