⁣Tummy Time: Definição e Curiosidades

 Boa tarde!!

Hoje vamos falar sobre Tummy Time e as curiosidades.

O que é Tummy Time?

O Tummy Time ou “Tempo de barriga para baixo” é uma forma de atividade física recomendada para lactentes com idade inferior a 6 meses, e alguns estudos sugerem sua efetividade na aquisição dos marcos motores. Foi criado em 1970 pela Academia Americana de Pediatria.

O Tummy Time, e suas repercussões no desenvolvimento motor de lactentes, já vem sendo estudado por alguns anos, chegando a pertencer às diretrizes de saúde da criança de alguns países e às recomendações da OMS. No entanto, no Brasil, poucos estudos foram desenvolvidos. 

A Academia Americana de Pediatria (AAP) aconselha os pais a colocarem os bebês acordados e supervisionados em suas barrigas, de duas a três vezes ao dia por três a cinco minutos cada vez, aumentando sua duração conforme os bebês aprendem a gostar da posição.

É recomendada a sua prática diária, iniciando ao nascimento, de duas a três vezes, com duração de 3 a 5 minutos, e evoluindo gradativamente para o ideal mínimo de 30 minutos, até os 6 meses de idade. A superfície em que é realizado pode variar das mais estáveis, como o chão, às mais instáveis, como numa bola suíça, e interativas, como o colo do cuidador. E os estímulos ofertados durante a prática, também variam à critério dos responsáveis.

É importante falar que essa posição não é recomendada para o bebê dormir, pelo risco de morte súbita. É para você fazer com o bebê durante o dia, com ele bem espertinho.

 

Qual a importância do Tummy Time?

 

✔Ajuda a fortalecer a região do pescoço, dos braços, pernas e abdômen preparando o bebê já para o rolar, sentar, engatinhar e andar;

 

✔ Estimula a visão e audição porque ele começa a ver as coisas em volta. Se ele fica na mesma posição o tempo todo, ele vê as coisas na mesma posição;

 

✔Ajuda no equilíbrio;

 

✔Permite o bebê movimentar a cabeça para os lados e evita a plagiocefalia posicional que é quando a cabeça do bebê fica mais achatada para um lado ou para o outro.

 

 

Significado de plagiocefalia:

A plagiocefalia é um tipo de assimetria que acontece no crânio de bebês, além de uma doença congênita. Pode ser causada tanto por malformação do crânio quanto por outras síndromes ligadas a demais partes do corpo.

 

Espero que tenham gostado

 

Um abraço

 

Profª Vany

 

Referências Bibliográficas

REPERCUSSÃO DA PRÁTICA DO TUMMY TIME SOBRE OS MARCOS MOTORES DE LACTENTES. Disponível em: https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/31441/1/RepercussaopraticaTummy_Silva_2020.pdf Acesso em: 03.abril.2022

TUMMY TIME, O TEMPO DA BARRIGA: A IMPORTÂNCIA DA POSIÇÃO PRONO EM BEBÊS PARA UM BOM DESENVOLVIMENTO MOTOR

Disponível em: https://seer.unifunec.edu.br/index.php/forum/article/view/4304/3382 Acesso em: 03.abril.2022